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40歳でアルコール依存性と診断されたブロガーAkiraです。


うすうす自分でアルコール依存性じゃないかなと気付いていたんですが。


最近、お酒を飲むと必ず


・記憶をなくす

・財布かスマホを紛失する

・暴言を吐くようになった

・仕事や生活に支障がでてきた


こんな状態が続いていました。


精神的にも、うつ症状っぽく落ち込んでしまうのでアルコール専門の心療内科を受診。


そしてアルコール依存性と診断されました。


やっぱりか。。。がその時の心境です。


アルコール依存性は〝 否認の病 〟と呼ばれていて、自分が病気だと認めない人が多いようです。


しかし、僕はあらかじめ予想していたので素直に納得できました。


そして、すぐに断酒を決意


アルコールなんかで人生狂いたくない、ただそんな想いです。





40歳でアルコール依存性と診断された


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現在40歳という年齢でアルコール依存性と診断された訳ですが、お酒を飲み始めたのは17歳くらいですかね。


もともと強いほうで、友達と飲みに行ってもかなりの量を飲んでいました。


いつの間にか付けられたあだ名は「 底なし沼 」


当時は、そんな自分を誇ってさえいましたね。ほんとうに今になって考えるとバカです。笑


社会人になってからも、会社の飲み会はよく参加していましたが記憶をなくすほどでは無かったです。


若さもあったかもしれません。


仕事もプライベートも充実し、29歳で結婚。


順風満帆な人生を送っていましたが、性格のすれ違いで3年半で離婚。


この頃から、寂しさもあり次第にお酒の量も増えていきました。


もしアルコール依存性になるきっかけがあるとしたら、離婚や独り身になったことですかね。


仕事が終わってから、寂しさを紛らわすためエンドレスで缶ビール飲んでました。


40歳でアルコール依存性と診断されたけど、今振り返るとすでにこの頃から罹っていたかもしれません。


仕事や生活に支障がでてきた


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毎日仕事が終わると、すぐに缶ビール。


それだけでは終わらずスナックやキャバクラに通うようになりました。


べつに女性が目的ではなく、孤独感から逃れたくて。


当然、金銭的にも苦しくなり生活にも支障がでてきました。


会社も二日酔いで出勤することが多くなり、仲間や上司から「 酒くさっ!」って言われる毎日。


それでもお構いなしに毎日飲んでいましたね。笑


でも二日酔いで仕事すると、ものすごくパフォーマンスが落ちます。


今まで出来ていた業務がおぼつかなくなり、記憶力もあいまい。


終いには、体重が10Kgも落ちフラフラ状態になりました。


ものすごく仕事や生活に支障がでてきたんですね。


「 このままではいかん。」


やっと、そう思いはじめました。


そしてアルコール専門の心療内科に行くことを決意し、現在に至ります。


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断酒を強く決意。


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アルコール依存性の治療法は〝 断酒 〟しかありません。


一応、病院で嫌酒薬をもらいましたがお酒を飲まないことが最重要課題です。


だから断酒を強く決意しました。


アルコール依存性について知識がないので、ネットで調べてたり図書館に行って勉強もしました。


ネットで本も購入して、自分の病気と向き合いどうしたらアルコール依存性から抜け出せるかを模索しました。


その時、とても参考になったのがこちらです↓




【本書の内容構成】

第1章 どこまで飲むと、アルコール依存症なのか

第2章 依存症は酒ぐせではなく、治療の必要な病気

第3章 家族だけで対処せず、病院などへ相談する

第4章 断酒・減酒をめざして、治療を受ける


本書では、アルコール依存症の最新治療と基礎知識を1 冊にまとめられています。


さらに問題や症状から相談窓口が探せるチャートや、必要な治療法と入院・通院期間が調べられるチャートなどが掲載。


アルコール患者と家族に向けて、治療への一歩を踏み出すための情報が満載です。


断酒ブログ続けます!


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アルコールを断つことは、想像してる以上に難しいのが現実です。


また、僕自身も意思が強いほうではないのでお酒を飲まない生活を送ることができるか自信はありません。


そこで断酒ブログ=日記のような記事をこれから綴っていこうと思います。


今日が断酒1日目スタート。


ブログも断酒も続けられるように、これからも頑張っていきます!


より良い人生を歩んでいくために。


最後までお読みいただきありがとうございました

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