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秋になると、何となく物悲しいですよね。その雰囲気に似つかわしい言葉に「秋風が立つ」という言葉があります。

これは「男女間の愛情が冷めること」を意味していますが、失恋も物悲しいですよね。

ですが、失恋しても、意外と女性はすぐに立ち直ります。それなのに男性はいつまでも元カノのことが忘れられずに、未練が断ち切れないものです。

つまり、どちらかと言えば、男性の方が失恋から立ち直れない傾向が強いようですね。

そんな失恋から立ち直れない男性のために「ドン底から復活する方法」を紹介しましょう。


男はなぜ立ち直れない?


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もちろん、女性でも失恋から立ち直れないことがあります。ですが、統計的に見ると、明らかに男性の方が失恋から立ち直れない傾向にあります。

個人差はあると言えますが、どちらかと言えば、男性の方が失恋から立ち直れないのは確かです。

では、どうして立ち直れないのでしょうか?

第一に、恋愛について話す機会が少ない点があります。男性同士で恋愛について話をすることはあまりありません。

好みの女性について話すことやグラビアアイドルなどについて話すことなどはありますが、それでも直接的な恋愛について論じる機会は本当に少ないでしょう。

そのため、失恋した時でも、自分の抱えている感情を誰かに打ち明けるような機会はほとんどないのです。

その結果、自分の中に抱え込むしかないため、いつまでも終わった恋愛について考えることになるのです。

一方で、女性の場合は「恋バナ」と称して、恋愛について友達同士などで話すことも多々あります。

失恋した場合、恋人ができた場合など、恋愛で大きな変化があれば、すぐに友達を呼び出して騒ぎます。

恋人ができた時には、みんなで喜びを分かち合いますし、失恋した時には、みんなで悲しみを分かち合います。もちろん、本気で感情を共にすることもありますし、上辺だけという場合もあります。

それでも、友達などに話を聞いてもらうだけでも、気持ちは和らぎますよね。その結果、男性よりも失恋から早く立ち直れるのです。

つまり、男性が失恋から立ち直れないのであれば、まずは「失恋の心情を吐露する機会を持つ」ということが良いでしょう。

思い切って友達を呼び出して騒ぐのも良いでしょう。失恋を忘れるくらいに飲み明かすなども良いでしょう。とにかく、自分の辛い気持ちを聞いてもらえる機会を持つことが、失恋から立ち直れない男性には必要です。

確実に彼女を作る恋愛マニュアル

飲食を満たしてみる


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失恋した女性がするイメージがあることですが、飲み食いをしてみるのも効果的です。

実際に失恋した女性がしているかどうかは分かりませんが、物を食べるという行為自体は人間の三大欲求を満たしてくれる行為ですから、幸福感を得られるのは間違いありません。

それだけに美味しい物を食べたり、お酒を飲んだりすることで幸福感を得てみましょう。失恋から立ち直れるとは限りませんが、立ち直るための切っ掛けにはなるでしょう。

もちろん、高価な物でなくても、自分が好きな物を食べたり、普段は我慢している物を食べたりするのも効果的です。試してみましょうね。

新しい出会いを探してみる


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失恋から立ち直れない男性の場合、元カノのことが忘れられないから失恋から立ち直れないでいる訳です。

そこで、元カノを忘れられるように「新しい出会いを探す」ということが良いでしょう。

新しく恋愛ができる女性に出会えれば、失恋のことも忘れられるでしょうし、元カノのことも気にならなくなるでしょう。そうすれば、新しい恋愛だけに目が向いて、失恋のことも次第に忘れられるようになるはずです。

失恋のことが過去の恋愛になれば、完全に立ち直っているでしょう。


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何かに打ち込んでみる


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仕事でも趣味でも良いので、何かに専心してみましょう。一つのことに集中していれば、その間だけでも失恋のことを忘れられます。

人間の感情は永遠に続くものではありません。怒りの感情でも、喜びの感情でも、その感情だけがずっと続いている訳ではありません。

忘れる時間が長くなれば、それだけ感情が薄らいでいくのも早くなります。ですから、仕事や趣味に打ち込んでいれば、その間は失恋も忘れられて、失恋からの立ち直りも早くなるはずです。

また、一つのことに集中している男性は、女性から見ても魅力的に見えます。すると、新しい出会いが訪れるかも知れません。そうなれば、さらに失恋から立ち直れない男性も立ち直りやすくなりますよね。

とにかく、何でも良いので、一つのことに打ち込んでみましょう。仕事に打ち込んでいる男性に魅力を感じる女性は多いので、まずは仕事に集中してみるのが良いと思いますよ。

失恋の教科書 ~悲しみの迷路から救う地図~


昔の自分を思い出してみる


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失恋すると、どうしても恋愛中のことばかりが思い出されます。そのため、失恋のショックが癒されずに、いつまでも立ち直れないということになります。

ですが、ここで思い出してみましょう。失恋した恋愛をする前はどうでしたか?

もちろん、その前にも彼女がいたかも知れません。しかし、フリーだった時もあったはずです。周りに恋愛対象となる方がいなくて、一人だった時期も少なからずあるはずです。

その頃はどうしていたでしょうか?

いずれ出会うはずのステキな女性を思い描いていた方もいるでしょうし、別の何かに熱中していた方もいるでしょう。

交際相手を見つけたくて、合コンに行ったり、出会いの場を求めてみたりした方もいるはずです。その時には失恋のショックよりも勝っていた気持ちがあったはずです。

それを思い出してみましょう。

前向きになるのが難しくても、失恋のショックから立ち直れなくて落ち込んでばかりいることもなくなるはずです。それを重ねていけば、少しずつでも前向きになれるように変われると思いますよ。

元カノの物は捨てる


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元カノに関係のある物を手元に置いていると、どうしても元カノのことが忘れられません。それでは失恋から立ち直れない典型となってしまいます。

そこで、元カノに関係のある物は全て処分してしまいましょう。

もちろん、SNSなども忘れてくだい。Twitter、Facebookなども見られないようにしたり、アドレスなども消去したりしましょう。

完全に関係を断てるようにしておきましょう。また、物があれば、それらも処分します。誕生日やクリスマスのカードなどは、思い切ってゴミ箱に捨ててください。

ブランド品などはオークションなどで売り払います。とにかく、元カノを思い出すような物は手元に置かないようにしましょう。

現在、何をしても完全に関係を断つのは難しいと言えますが、それでもSNSなどで現在の彼女の様子を見れば、やはり思い出してしまいますからね。一気に処分しておきましょう。

失恋から立ち直れない期間は?


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失恋から立ち直れない男性の多くは、1ヶ月程度は失恋を引きずってしまっています。

あるアンケートの結果では、実に3割強の男性が1ヶ月程度は失恋から立ち直れないと答えています。

中には1年くらいは引きずるという方もいますし、次の恋人ができない限りは失恋から立ち直れないという男性もいます。ですから、失恋から立ち直れなくても、そこまで気に病む必要はないでしょう。

実際、失恋から立ち直れないのは、それだけその恋愛に真剣だった証拠です。真剣に彼女を愛していたからこそ、失恋から立ち直れないのです。

失恋から立ち直れないと考えるのではなく、それだけ真剣な恋愛をしていたと割り切ってみましょう。気分だけでも楽になりますよ。

失恋するということは、その相手に縁がなかったということです。縁がある相手であれば、結ばれているはずです。

ですから、今度は最も自分に似合うステキな女性と出会えると思って、日々を過ごしましょう。頑張っていれば、きっとステキな女性に巡り会えますよ。

彼女つくりの裏・教科書

まとめ


失恋から立ち直れないのは男性の方が圧倒的に多いと言えます。女性でも失恋から立ち直れないことはありますが、それでも立ち直りは女性の方が早いようです。

失恋から立ち直るための様々な方法を紹介しましたが、やはり一番良いのは「新しい恋をすること」でしょう。

新しい恋人ができれば、元カノのことを思い出さないくらいに真剣になれるはずですからね。

それくらいに真剣になれるからこそ、失恋から立ち直れないのですからね。

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